sob., 01. feb.
|Mestna knjižnica Kranj
Prehrana in aktivnost med nosečnostjo in po porodu
Kako prehrana in fizična aktivnost med nosečnostjo in po porodu vplivata na naše telo in njegovo delovanje? Gost: MIHA PRIMOŽIČ, specialist športne prehrane, osebni trener in inštruktor za nosečniško in poporodno vadbo
Čas in lokacija
01. feb. 2020, 10:00 – 11:30
Mestna knjižnica Kranj, Gregorčičeva ulica 1, 4000 Kranj, Slovenia
O dogodku
Ogledali si bomo kako prehrana vpliva na naše telo in njegovo delovanje. Predstavili bomo osnovna hranila, ki jih hrana vsebuje in spoznali funkcije, ki jih ima posamezno hranilo ter prednosti, ki jih fizična aktivnost prinaša v nosečnosti in v poporodnem obdobju. Predstavili bomo tudi aktivnosti, ki jih je smiselno izvajati in se dotaknili mitov o prehrani in vadbi, ki so še vedno prisotni.
Srečanje bo vodil gostujoč strokovnjak, Miha Primožič, specialist športne prehrane, osebni trener in inštruktor za nosečniško in poporodno vadbo.
Zaželen prostovoljni prispevek: 3€.
